O corpo também aprende: como o movimento melhora as notas e o foco

Saiba como o movimento estimula o cérebro, melhora o foco e ajuda as crianças a aprender com mais prazer e eficiência na sala de aula.

Você sabia que mexer o corpo durante a aula ajuda a aprender mais rápido? Pesquisas mostram que alunos que se movimentam entendem melhor o conteúdo e guardam a matéria por mais tempo. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que crescer com saúde é mais legal. Vamos mostrar como transformar a sala de aula em um espaço cheio de energia e conhecimento!

Por que mover o corpo ajuda a aprender?

Nosso cérebro gosta de movimento. Quando nos levantamos, o sangue corre mais rápido e leva oxigênio para o cérebro. Isso melhora a atenção e a memória. Estudos apontam aumento de até 23% no desempenho escolar quando a atividade física faz parte da aula.

O que dizem os estudos

• A aprendizagem cinestésica permite uma compreensão mais profunda dos conceitos.
• Professores treinados usam atividades de movimento 78% mais vezes.

Ideias de movimento para cada matéria

Não precisa de equipamentos caros. Use o espaço que já existe.

• Matemática: Forme figuras geométricas com o corpo. Faça um “gráfico humano” na linha do chão.
• Português: Dramatize histórias. Mostre verbos com gestos.
• Ciências: Finja ser planetas girando em volta do “Sol”. Encene reações químicas com movimentos.
• Geografia: Crie um “mapa humano” posicionando alunos como continentes.
• História: Recrie batalhas ou festas antigas com passos simples.
• Línguas estrangeiras: Associe cada palavra a um gesto ou corrida leve.

Dicas rápidas para começar

  1. Planeje uma atividade curta de 2 minutos a cada 20 minutos de aula.
  2. Explique a regra antes de começar: segurança em primeiro lugar.
  3. Use música para marcar ritmo e tempo.
  4. Avalie: pergunte aos alunos como se sentiram e o que aprenderam.

Perguntas comuns

“E se a turma ficar agitada demais?”
Defina limites claros (espaço do movimento e tempo). O professor continua no comando.

“Preciso de material caro?”
Não. O corpo e o chão já bastam. Criatividade é o principal recurso.

Mitos e verdades

• Mito: “Movimento distrai o aluno.”
Verdade: Pesquisas provam maior concentração após a atividade.

• Mito: “Só funciona na educação física.”
Verdade: Resultados positivos aparecem em todas as matérias.

Mensagem para professores e pais

Pais podem estimular brincadeiras que reforcem o conteúdo de casa. Professores podem começar com pequenas mudanças e, com prática, ampliar as atividades.

Conclusão

Trazer movimento para dentro da aula é simples, barato e eficaz. As crianças aprendem mais, ficam felizes e ainda cuidam do corpo. No Clube da Saúde Infantil, lembramos: crescer com saúde é mais legal!

Referências

  1. SILVA, M. T.; SANTOS, R. Movimento e aprendizagem: perspectivas neurocientíficas. Revista Brasileira de Educação, 2021;26(1):45-62.
  2. JOHNSON, K. L. et al. Physical activity and academic performance: A meta-analysis. Educational Psychology Review, 2020;32:463-484.
  3. OLIVEIRA, P. S. et al. Metodologias ativas no ensino fundamental: resultados de uma intervenção longitudinal. Cadernos de Pesquisa, 2022;52:1-18.
  4. MARTINEZ, R.; BROWN, K. Movement-based learning in the classroom: International perspectives. Teaching and Teacher Education, 2021;98:103251.
  5. FERREIRA, L. M. et al. Formação docente para integração do movimento na sala de aula. Revista Brasileira de Formação de Professores, 2022;4(2):89-112.
  6. THOMPSON, S. D.; RAISOR, J. M. Meeting the movement needs of young children. Early Childhood Education Journal, 2021;49:153-163.