Crianças e poluição do ar: o que poucos sabem sobre essa relação
Entenda por que o corpo das crianças reage de forma diferente à poluição e descubra atitudes simples que reduzem os danos respiratórios no dia a dia.
Você sabia que seu filho respira de forma diferente de um adulto? Aqui no Clube da Saúde Infantil, explicamos por que as crianças precisam de proteção extra contra a poluição atmosférica. Vamos entender juntos como o sistema respiratório dos pequenos funciona — e por que cuidar da qualidade do ar é cuidar da saúde deles.
Como as crianças respiram diferente dos adultos
Imagine dois canudinhos: um normal e outro bem fininho. As vias respiratórias das crianças são como o canudinho mais estreito — têm apenas metade do tamanho das vias respiratórias dos adultos.
Além disso:
- As crianças respiram mais vezes por minuto (cerca de 20 a 30), enquanto os adultos respiram entre 12 e 20.
- Para cada quilo de peso, elas inspiram cerca de 50% mais ar do que um adulto.
- Seus pulmões ainda estão em desenvolvimento, como um prédio em construção.
Essas diferenças fazem toda a diferença quando o ar está poluído.
Por que isso é importante
Quando há fumaça, poeira ou poluição no ar, o corpo infantil reage de forma mais intensa:
- As partículas poluentes entram mais facilmente nos pulmões.
- As vias respiratórias, por serem menores, podem se bloquear com rapidez.
- O sistema de defesa ainda imaturo leva mais tempo para eliminar as substâncias nocivas.
Por isso, a exposição à poluição tem impactos maiores e mais duradouros nas crianças do que nos adultos.
Quais crianças precisam de mais atenção
Alguns grupos merecem cuidado redobrado:
- bebês prematuros e recém-nascidos de baixo peso;
- crianças com asma ou alergias respiratórias;
- pequenos com problemas cardíacos;
- crianças com imunidade mais baixa.
O que mostram os estudos
Períodos de alta poluição costumam elevar as internações pediátricas por doenças respiratórias. Crianças com asma, em especial, têm risco maior de precisar de pronto-atendimento em dias com má qualidade do ar. A boa notícia é que pequenas mudanças de rotina reduzem muito esse risco.
Como proteger nossos pequenos
- Evite passeios ao ar livre em horários de trânsito intenso.
- Mantenha as janelas fechadas durante queimadas ou dias de fumaça.
- Acompanhe os boletins de qualidade do ar divulgados pela sua cidade.
- Prefira parques e praças afastados de avenidas movimentadas.
- Procure o pediatra se notar tosse persistente, chiado ou cansaço ao respirar.
Conclusão
Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que conhecimento é o primeiro passo para a proteção.
Entender como as crianças respiram e por que são mais sensíveis à poluição nos ajuda a agir com mais consciência e prevenção.
Afinal, crescer com saúde é mais legal — e respirar ar limpo é parte fundamental desse cuidado.
Referências
- World Health Organization. Air pollution and child health: prescribing clean air. Geneva: WHO; 2018.
- Sociedade Brasileira de Pediatria. Efeitos da poluição atmosférica na saúde das crianças. Documento Científico. Rio de Janeiro: SBP; 2020.
- Ministério da Saúde. Análise do impacto das queimadas na saúde da população brasileira. Brasília: MS; 2021.
