Por que crises de asma e gripe acontecem mais no frio? Entenda os gatilhos

Descubra os fatores que causam crises de asma e aumentam os casos de gripe nas crianças durante o inverno e mudanças no clima.

Clima, vírus e problemas respiratórios

Você já reparou que muitas crianças têm mais crises de asma ou ficam gripadas no outono e no inverno? Isso não é coincidência. O clima, o ar seco, a poluição e os vírus da gripe têm tudo a ver com esse aumento. Vamos entender por quê?

1. Quais fatores podem causar uma crise de asma?

A asma é uma doença que “reage” a vários gatilhos. Cada criança pode ter os seus. Veja os mais comuns:

Ácaros da poeira, pelos de animais e mofo
Cheiros fortes, fumaça, poluição
Ar frio e seco
Exercício físico intenso, especialmente no frio
Infecções respiratórias, como gripes e resfriados

👉 Cerca de 80% das crises de asma em crianças são causadas por infecções virais, como a gripe.

Se a criança tem asma e entra em contato com um ou mais desses fatores, pode ter falta de ar, tosse ou chiado no peito.

2. Quando a gripe é mais comum?

A gripe é uma infecção causada por vírus e tem épocas do ano em que aparece com mais força. No Brasil:

Regiões Sul e Sudeste: mais casos no inverno (de maio a agosto)
Regiões Norte e Nordeste: mais casos durante o período de chuvas, que varia conforme o local

Isso acontece porque o vírus da gripe se espalha mais facilmente quando o clima está frio e seco ou quando há mais aglomeração de pessoas em ambientes fechados.

3. A gripe pode piorar a asma?

Sim. E muito!

Quando a criança asmática pega gripe, o vírus causa uma inflamação nas vias respiratórias. Isso aumenta ainda mais a chance de uma crise, já que o pulmão está mais sensível. Esse “encontro” entre as duas doenças pode ser perigoso.

👉 Durante surtos de gripe, o número de crianças internadas com asma pode aumentar até 30%.

Por isso, a vacinação contra a gripe é muito importante para quem tem asma.

4. O clima e a poluição também têm culpa?

Sim! O tempo frio, a baixa umidade do ar e a poluição aumentam as crises de asma. Veja por quê:

Frio repentino pode fazer o pulmão se contrair e causar falta de ar
Ar seco deixa o muco (catarro) mais grosso e difícil de eliminar
Poluição irrita as vias respiratórias e piora os sintomas

Nas grandes cidades, os dias com muita poluição podem aumentar os atendimentos por asma em até 25%.

Além disso, as mudanças no clima no mundo todo estão alterando o comportamento dos vírus e dos alérgenos (como o pólen e os fungos). Isso quer dizer que os riscos mudam também e podem acontecer fora das “épocas normais”.

🧬 O que aprendemos hoje?

O frio, o ar seco e a poluição aumentam as chances de crises de asma e de gripe nas crianças.
A gripe é um dos principais gatilhos para crises de asma e pode agravar muito o quadro.
Proteger do frio, evitar aglomerações e manter a vacinação em dia são formas importantes de prevenção.

Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos: crescer com saúde é mais legal!