Como deixar a casa mais segura para crianças com asma

Saiba como deixar a casa mais segura para crianças com asma com medidas simples, uso de purificadores, sensores de ar e orientações práticas para evitar crises respiratórias.

Controle Ambiental e Intervenções Domiciliares

O controle do ambiente em casa é fundamental para prevenir crises de asma infantil. Estudos mostram que a redução de alérgenos e poluentes pode diminuir as crises, melhorar a qualidade de vida e reduzir a necessidade de medicação (1).

Intervenções Específicas

Entre as estratégias mais eficazes estão os purificadores de ar com filtros HEPA. Um estudo recente mostrou que esses dispositivos podem reduzir em 25% as idas ao pronto-socorro por crises de asma (2). Eles ajudam a remover poeira, pelos de animais e poluentes do ar.

👉 O uso de purificadores de ar pode fazer a diferença para crianças com asma, especialmente em ambientes urbanos.

Outra medida eficaz são as capas anti-ácaros para colchões e travesseiros. Elas funcionam melhor quando usadas em conjunto com outras medidas, como limpeza frequente dos quartos e controle da umidade (3).

Em relação ao mofo, a remoção e o controle da umidade são essenciais. Um estudo mostrou que a redução de mofo em casas de crianças asmáticas diminuiu em 30% os sintomas respiratórios (4).

Programas de Visita Domiciliar

Programas que enviam profissionais às casas das famílias para avaliar e reduzir os gatilhos ambientais têm mostrado bons resultados. Em Belo Horizonte, um projeto piloto reduziu as idas à emergência em 38% (5).

👉 Esses programas orientam as famílias sobre medidas simples, como remover carpetes, controlar a umidade e lavar roupas de cama com água quente.

Qualidade do Ar e Tecnologias

A qualidade do ar é um fator importante no controle da asma. Em casa, a fumaça de cigarro, produtos de limpeza com cheiro forte e poluentes externos podem agravar os sintomas.

Sensores de qualidade do ar estão se tornando mais acessíveis. Eles monitoram a presença de partículas e alertam as famílias quando a qualidade do ar está ruim. Alguns modelos já se conectam a aplicativos que sugerem medidas para melhorar o ambiente (6).

👉 Sensores de ar permitem que as famílias acompanhem as condições ambientais em tempo real, ajudando a evitar crises.

Recomendações Práticas

Para controlar a asma em casa, as recomendações incluem:

  • Evitar cigarro e fumaça em casa
  • Usar capas anti-ácaros em colchões e travesseiros
  • Lavar roupas de cama em água quente
  • Controlar a umidade com desumidificadores
  • Remover carpetes e tapetes, especialmente no quarto
  • Manter os ambientes ventilados e limpos

Para famílias de baixa renda, medidas simples, como não fumar em casa e controlar a umidade, já podem fazer uma grande diferença na saúde da criança asmática.

🧬 O que aprendemos hoje?

  • Controlar o ambiente da casa, com purificadores de ar, capas anti-ácaros e remoção de mofo, pode reduzir crises e melhorar a qualidade de vida de crianças com asma.
  • Programas de visita domiciliar ajudam as famílias a identificar e eliminar gatilhos ambientais com orientações simples e eficazes.
  • Tecnologias como sensores de qualidade do ar e aplicativos conectados permitem acompanhar e ajustar o ambiente em tempo real, prevenindo crises.

Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos: crescer com saúde é mais legal!

📚 Referências Bibliográficas

  1. Matsui EC, Abramson SL, Sandel MT. Indoor Environmental Control Practices and Asthma Management. Pediatrics. 2016;138(5):e20162589.
  2. Butz AM, Matsui EC, Breysse P, Curtin-Brosnan J, Eggleston P, Diette G, et al. A randomized trial of air cleaners and a health coach to improve indoor air quality for inner-city children with asthma. Arch Pediatr Adolesc Med. 2011;165(8):741-748.
  3. Arruda LK, Solé D, Baena-Cagnani CE, Naspitz CK. Risk factors for asthma and atopy. Curr Opin Allergy Clin Immunol. 2005;5(2):153-159.
  4. Kercsmar CM, Dearborn DG, Schluchter M, Xue L, Kirchner HL, Sobolewski J, et al. Reduction in asthma morbidity in children as a result of home remediation aimed at moisture sources. Environ Health Perspect. 2006;114(10):1574-1580.
  5. Solé D, Aranda CS, Wandalsen GF. Asthma: epidemiology of disease control in Latin America – short review. Asthma Res Pract. 2017;3:4.
  6. Bousquet J, Chavannes NH, Guldemond N, Haahtela T, Hellings PW, Sheikh A. Realising the potential of mHealth to improve asthma and allergy care: how to shape the future. Eur Respir J. 2017;49(5):1700447.