Síndrome metabólica infantil: exames que revelam riscos ainda no início

Descubra como exames de sangue e avaliações corporais podem indicar riscos metabólicos na infância e aprenda quando buscar acompanhamento médico.

Você já ouviu falar em “síndrome metabólica”? Ela é um conjunto de sinais que aumentam o risco de doenças no futuro. Aqui no Clube da Saúde Infantil, mostramos de forma simples quais exames seu filho precisa fazer e como entender os resultados. Vamos juntos?

O que é síndrome metabólica?

A síndrome metabólica reúne pressão alta, aumento de gordura na barriga, açúcar alto no sangue e colesterol fora do normal. Quando esses fatores aparecem cedo, o risco de diabetes e problemas do coração aumenta.

Por que fazer exames?

Muitas vezes a criança parece saudável. Os exames mostram, “por dentro”, se algo precisa de atenção. É como olhar o motor de um carro antes da viagem.

Exames de sangue principais

Perfil lipídico completo

  • Colesterol total, HDL (“colesterol bom”), LDL (“colesterol ruim”) e triglicerídeos.
  • Jejum de 12 horas é o ideal.
  • Valores desejados:
    • Triglicerídeos: menos de 75 mg/dL (< 10 anos) ou 90 mg/dL (≥ 10 anos).
    • HDL: mais de 45 mg/dL.

Glicemia de jejum

Mostra o nível de açúcar no sangue. Valor esperado: menos de 100 mg/dL.

Insulina basal

Ajuda a ver se existe resistência ao hormônio insulina. Meta: abaixo de 15 µU/mL.

Dica simples: pense em um gole de suco bem doce. Se o corpo precisa de muita insulina para “limpar” esse açúcar, algo não vai bem.

Medidas do corpo (antropometria)

Índice de massa corporal (IMC)

Calcula peso ÷ altura². Depois, compare com a curva para idade e sexo.

Circunferência abdominal

Meça no meio da última costela e do osso do quadril. Fita reta e criança em pé.

  • Cintura maior que metade da altura (relação > 0,5) sinaliza cuidado extra.
    Exemplo: criança de 1 m deve ter cintura menor que 50 cm.

Quando repetir os exames?

  • História familiar de doenças do coração: todo ano.
  • Criança obesa: a cada 6 meses.
  • Outras doenças juntas (como pressão alta): a cada 3 meses.

Exames de imagem e outros testes

Seu pediatra pode pedir:

  • Ultrassom do fígado para gordura no fígado.
  • Ecocardiograma para checar o coração.
  • MAPA (medir pressão 24h) se necessário.

Como preparar a criança

  • Explique que o jejum é “ficar sem comer enquanto dorme”.
  • Leve um lanche saudável para depois da coleta.
  • Roupas leves facilitam a medição da cintura.

Equívocos comuns

  1. “É só gordura de criança, vai sumir.” – Nem sempre. Exames mostram se há risco.
  2. “Meu filho é magro, não precisa checar.” – Cintura alta e exames alterados podem aparecer mesmo em crianças magras.

Conclusão

Exames simples de sangue e fita métrica já indicam se há risco de síndrome metabólica. Quanto mais cedo descobrir, mais fácil é corrigir com bons hábitos. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que informação clara ajuda a família toda. Lembre: crescer com saúde é mais legal!

Referências

  1. Sociedade Brasileira de Pediatria. Diretrizes para diagnóstico e tratamento da síndrome metabólica. Arquivos Brasileiros de Pediatria. 2021;38(2):45-62.
  2. International Diabetes Federation. Metabolic syndrome in children and adolescents. Diabetes Res Clin Pract. 2020;167:108382.
  3. World Health Organization. Child growth standards: methods and development. Geneva: WHO; 2019.
  4. Ministério da Saúde (BR). Protocolo Clínico de Síndrome Metabólica na Infância. Brasília: MS; 2022.