Como saber se a pressão arterial do seu filho está normal

Descubra os valores de referência da pressão infantil e saiba reconhecer alterações que merecem atenção especial no dia a dia.

Você já mediu a pressão do seu filho e ficou sem saber se estava alta ou baixa? Calma! Neste guia rápido do Clube da Saúde Infantil, vamos mostrar como entender os valores de pressão arterial em crianças de forma simples. Vamos usar comparações fáceis, explicar o que dizem as tabelas de percentis e indicar quando procurar ajuda médica. Vamos juntos?

Por que a pressão das crianças é diferente da dos adultos?

O corpo da criança cresce rápido, como uma planta que ganha folhas novas toda semana. Por isso, a pressão arterial muda com a idade, o sexo e, principalmente, a altura. Para saber se está tudo bem, usamos tabelas chamadas percentis.

Como ler as tabelas de percentis

O que são percentis?

Imagine colocar 100 crianças em fila, da pressão mais baixa para a mais alta. O percentil 90 marca o ponto onde 90 delas ficam abaixo e 10 acima. Assim, o médico compara a pressão do seu filho com crianças do mesmo tamanho e idade.

  • Normal: abaixo do percentil 90.
  • Pré-hipertensão: entre os percentis 90 e 95.
  • Hipertensão estágio 1: percentis 95 a 99.
  • Hipertensão estágio 2: acima do percentil 99.

Medir a pressão em casa faz diferença

Leituras feitas em casa costumam ser de 5 a 8 mmHg mais baixas do que no consultório. Isso acontece por causa do “efeito jaleco branco”, quando a criança fica nervosa ao ver o médico, como quem treme antes de uma prova.

Dicas para medir em casa

  1. Use aparelho validado para crianças.
  2. Peça que a criança sente quieta por 5 minutos, com o braço apoiado.
  3. Anote dia e horário de cada medida.

Três sinais de alerta

  1. A pressão sobe de uma vez mais de 20 mmHg (sistólica).
  2. Os valores ficam sempre acima do percentil 95.
  3. Diferença grande entre manhã e tarde, como se fossem duas crianças diferentes.

Se notar qualquer um desses pontos, procure o pediatra.

Perguntas que os pais fazem

“Meu filho parece bem. Preciso medir a pressão?”
Sim. A pressão alta pode não dar sinais claros. Medir é a única forma de ter certeza.

“Aparelho de adulto serve?”
Não. O manguito precisa ser do tamanho do braço da criança. Peça orientação ao pediatra.

“Pré-hipertensão já é doença?”
É um aviso. Com boa alimentação, atividade física e acompanhamento, muitas crianças voltam ao normal.

Equívocos comuns

  • “Pressão alta é problema só de adulto.” – Errado. Crianças também podem ter hipertensão.
  • “Se a pressão está alta uma vez, já é hipertensão.” – Não. É preciso avaliar várias medições e usar as tabelas corretas.
  • “Medir em casa não é confiável.” – É confiável sim, desde que o aparelho seja adequado e a técnica correta.
  • Veja outros artigos sobre pressão e coração infantil aqui no Clube da Saúde Infantil.

Conclusão

Entender a pressão arterial infantil parece complicado, mas com tabelas de percentis, medições em casa e atenção aos sinais de alerta, você cuida melhor de quem ama. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que informação simples faz diferença. Crescer com saúde é mais legal!

Referências

  1. Flynn, J. T. et al. Clinical Practice Guideline for Screening and Management of High Blood Pressure in Children and Adolescents. Pediatrics, v. 140, n. 3, 2017.
  2. Sociedade Brasileira de Pediatria. Diretrizes de Hipertensão Arterial em Crianças e Adolescentes. 2019.
  3. Stergiou, G. S.; Boubouchaiiropoulou, N.; Kollias, A. Accuracy of Automated Blood Pressure Measurement in Children. Pediatr Nephrol, v. 32, n. 8, p. 1143-1152, 2017.
  4. Lurbe, E. et al. European Society of Hypertension guidelines for the management of high blood pressure in children and adolescents. Journal of Hypertension, v. 34, n. 10, p. 1887-1920, 2016.