Pressão alta em crianças exige atenção aos primeiros sinais

Conheça fatores que influenciam a hipertensão infantil e saiba o que observar no dia a dia para agir rápido e manter o bem-estar da criança.

Você sabia que a pressão alta não é mais um problema só de adultos? Aqui no Clube da Saúde Infantil, queremos alertar: cada vez mais crianças estão desenvolvendo essa condição. Vamos entender juntos como proteger nossos pequenos desse problema silencioso que pode afetar toda a vida deles.

O que é pressão alta em crianças?

A pressão alta, também chamada de hipertensão, acontece quando o sangue circula com força maior que o normal nas artérias do corpo. É como uma mangueira de jardim com água passando com muita força: pode causar danos com o tempo.

Os números que preocupam

No Brasil, entre 4 e 8 em cada 100 crianças têm pressão alta. Nas crianças com sobrepeso, esse número é ainda maior: elas têm de 3 a 5 vezes mais chances de desenvolver o problema.

Por que meu filho pode ter pressão alta?

Principais causas

  • Excesso de peso.
  • Pais com pressão alta (fator genético).
  • Pouca atividade física.
  • Alimentação com muito sal.
  • Muito tempo em frente às telas.
  • Problemas para dormir.
  • Estresse.

Sinais de alerta

O mais preocupante é que 8 em cada 10 casos de pressão alta em crianças não são descobertos. Por isso, é importante:

  • Medir a pressão regularmente a partir dos 3 anos.
  • Prestar atenção em dores de cabeça frequentes.
  • Observar cansaço sem motivo.
  • Ficar atento ao sono agitado.

Consequências da pressão alta não tratada

Quando não cuidamos da pressão alta na infância:

  • O coração pode aumentar de tamanho.
  • Os rins podem ter problemas.
  • O aprendizado pode ser prejudicado.
  • Aumenta o risco de problemas de saúde na vida adulta.

Como proteger seu filho

Prevenção é o melhor remédio

  1. Mantenha o peso saudável.
  2. Incentive brincadeiras ativas.
  3. Reduza o sal na comida.
  4. Limite o tempo de telas.
  5. Garanta boas noites de sono.
  6. Faça check-ups regulares.

Conclusão

A pressão alta em crianças é um problema sério, mas que pode ser evitado e tratado. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que crescer com saúde é mais legal! Com atenção e cuidados simples, podemos garantir um futuro mais saudável para nossos pequenos.

Lembre-se: meça a pressão do seu filho regularmente e mantenha hábitos saudáveis em família. Juntos, podemos criar uma geração mais saudável e feliz!

Referências

  1. Sociedade Brasileira de Pediatria. Documento Científico: Hipertensão Arterial na Infância e Adolescência. 2019.
  2. Sociedade Brasileira de Cardiologia. 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial. 2016.
  3. Flynn JT, et al. Clinical Practice Guideline for Screening and Management of High Blood Pressure in Children and Adolescents. Pediatrics. 2017.