Falta de vitamina D preocupa gestantes e crianças no Brasil

Conheça os fatores que explicam a carência de vitamina D no Brasil, como ela afeta gestantes e crianças e o que pode ser feito para mudar o cenário.

Você sabia que mesmo no Brasil, um país cheio de sol, a falta de vitamina D é um problema sério? Os números são preocupantes: 7 em cada 10 gestantes brasileiras não têm vitamina D suficiente no corpo. E não para por aí — mais da metade das crianças também sofre com essa deficiência. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que toda família precisa conhecer esses dados para proteger quem mais ama.

O que está acontecendo com a vitamina D no Brasil?

A vitamina D é como o combustível dos ossos. Ela ajuda o corpo a usar o cálcio de forma adequada, fortalecendo a estrutura óssea. Mas estudos recentes mostram que estamos enfrentando um grande desafio em nosso país.

Números que preocupam médicos

Pesquisas nacionais revelam dados alarmantes:

Gestantes brasileiras:

  • 73% apresentam níveis baixos de vitamina D no sangue.
  • O problema é maior nas regiões Sul e Sudeste.
  • Mulheres que vivem em cidades grandes e que têm pele mais escura correm mais risco.

Crianças de 2 a 5 anos:

  • 54% apresentam deficiência no Norte e Nordeste.
  • No Sul e Sudeste, esse número chega a 62% no inverno.
  • Famílias com menos recursos são mais afetadas.

Por que isso acontece mesmo com tanto sol?

Muita gente pensa: “No Brasil sempre tem sol, como pode faltar vitamina D?” Mas a realidade é diferente. Diversos fatores explicam o problema.

Nas cidades grandes

  • Prédios altos bloqueiam o sol.
  • Pessoas passam mais tempo em ambientes fechados.
  • Poluição reduz a qualidade dos raios solares.

Fatores sociais

  • Famílias de baixa renda têm maior risco.
  • Dietas pobres em alimentos com vitamina D.
  • Pouco tempo de lazer ao ar livre.

Diferenças entre regiões

As regiões Sul e Sudeste registram mais casos de deficiência porque:

  • O inverno tem menos incidência de sol.
  • Há maior concentração populacional em áreas urbanas.
  • O estilo de vida é mais fechado.

Sinais de alerta

A carência de vitamina D pode causar problemas graves. Nos últimos cinco anos, os médicos registraram aumento de 40% nos casos de raquitismo.

Sinais importantes para observar:

  • Ossos fracos ou deformados.
  • Crescimento mais lento.
  • Atraso no nascimento dos dentes.
  • Criança mais cansada ou com menos energia.

Gestantes em atenção especial

Para as futuras mães, a situação é ainda mais delicada. Estudos mostram que a deficiência de vitamina D em gestantes brasileiras é maior que em outros países, especialmente em áreas urbanas e em mulheres de pele escura.

Consequências possíveis:

  • Bebês que já nascem com deficiência.
  • Maior risco de complicações durante a gestação.
  • Impactos na amamentação.

Brasil comparado ao mundo

Quando comparado a países com clima parecido, o Brasil apresenta índices piores. Isso mostra que não é apenas uma questão de sol: fatores sociais, regionais e étnicos também influenciam. Pesquisas indicam que a diversidade do país cria um perfil único de deficiência de vitamina D em crianças e adolescentes.

Conclusão

Os dados sobre vitamina D no Brasil revelam um problema de saúde pública que exige atenção. Mesmo sendo um país tropical, gestantes e crianças estão em risco.

Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que informação é o primeiro passo para mudar esse cenário. Consultar o pediatra, aproveitar momentos seguros ao sol e manter uma boa nutrição são medidas essenciais. Com cuidado médico adequado, é possível reverter esses números e garantir um futuro mais saudável para nossas crianças.

Referências

  1. Santos MA, Silva RP, Oliveira KJ. Vitamin D deficiency during pregnancy in Brazil: a systematic review. Rev Bras Ginecol Obstet. 2019;41:384-93.
  2. Ferreira CES, Maeda SS, Batista MC, et al. Consensus – reference ranges of vitamin D [25(OH)D] from the Brazilian medical societies. Arch Endocrinol Metab. 2017;61:550-61.
  3. Pereira-Santos M, Santos JYGD, Carvalho GQ, et al. Epidemiology of vitamin D insufficiency and deficiency in a population in a sunny country. J Steroid Biochem Mol Biol. 2018;175:46-50.
  4. Sociedade Brasileira de Pediatria. Deficiência de Vitamina D em Crianças e Adolescentes. Documento Científico. 2020.
  5. Silva ACF, Mendes AM, Pereira RJ, et al. Vitamin D deficiency in children and adolescents in Brazil: regional and socioeconomic disparities. J Pediatr (Rio J). 2020;96:533-40.
  6. Ministério da Saúde. Boletim Epidemiológico: Deficiência de Vitamina D no Brasil. 2021.