Respirar melhor todos os dias: estratégias de longo prazo para crianças com asma

Aprenda como adotar hábitos, medicamentos e cuidados ambientais que mantêm a asma infantil sob controle diariamente.

A asma é comum nas crianças e pode assustar. Mas a boa notícia é que dá para viver sem crises na maior parte do tempo. Aqui no Clube da Saúde Infantil, mostramos como remédio bem usado, casa cuidada e informação clara mudam tudo. Vamos aprender juntos?

Remédio certo todos os dias

Corticoide inalatório (CI) é o remédio principal. Ele diminui a inflamação dos brônquios, os “canudinhos” por onde o ar passa.

Como usar:

  • Usar CI todo dia, mesmo sem sintomas.
  • Se a criança piorar, o médico pode aumentar a dose (“step-up”).
  • Depois de 3 meses estáveis, pode diminuir (“step-down”).

Crianças que ainda chiem muito podem precisar da dupla CI + LABA, um outro remédio que abre os brônquios.

Evite erros na inalação

Até 6 em cada 10 crianças perdem parte do remédio por técnica errada. Dicas rápidas:

  1. Agite o frasco.
  2. Coloque o espaçador na boca da criança.
  3. Aperte o spray só uma vez.
  4. Peça para ela respirar devagar 5 vezes.

Lembretes que funcionam

Aplicativos de celular e mensagens SMS podem quase dobrar a lembrança de usar o remédio. Vale testar!

Casa e escola sem gatilhos

Gatilhos são coisas que irritam o pulmão e disparam crises. Podem ser ácaros, poeira, fumaça de cigarro ou mofo.

Dentro de casa

  • Use capa impermeável em colchão e travesseiro.
  • Tire tapetes e bichos de pelúcia do quarto.
  • Mantenha janelas abertas de dia.
  • Purificador com filtro HEPA ajuda a limpar o ar.

Plano de ação escrito

É um folheto simples que diz: “O que fazer se…”. Ele mostra quando aumentar o remédio ou correr para o pronto-socorro. Cole na geladeira!

Na escola

Professores treinados reconhecem falta de ar cedo e dão o spray de resgate. Isso evita faltas e internações. Converse com a escola e leve o plano de ação.

Quando a asma é muito grave

Algumas crianças, mesmo com todo cuidado, continuam internando. Nesses casos, o médico pode indicar medicamentos biológicos, feitos para atacar pontos específicos da doença.

  • Omalizumabe: para asma alérgica em crianças a partir de 6 anos.
  • Mepolizumabe ou dupilumabe: para casos selecionados.

São caros, mas já existem programas do governo e planos de saúde que cobrem.

Tecnologia que facilita a vida

Pico de fluxo digital, consultas por vídeo e inaladores com sensor ajudam a família a ficar de olho sem sair de casa.

Conclusão

Manter a asma infantil sob controle é possível com três passos: remédio diário, ambiente limpo e educação da família. Use a tecnologia a seu favor e converse sempre com o pediatra. Crescer com saúde é mais legal!

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