Alergia ou Intolerância alimentar: Entenda os riscos e diferenças para seu filho

Descubra as diferenças entre alergia e intolerância alimentar, aprenda a reconhecer os sinais de perigo e saiba como proteger seu filho.

Você sabe a diferença entre alergia e intolerância alimentar? Para muitos pais, essa dúvida é comum e importante. Aqui no Clube da Saúde Infantil, vamos explicar de forma clara como cada uma afeta seu filho e por que é fundamental saber diferenciá-las.

Por Que Algumas Reações São Mais Perigosas que Outras?

Imagine duas situações:

• Na primeira, seu filho toma um copo de leite e sente dor de barriga.
  
• Na segunda, ele come um pedacinho de amendoim e começa a ter dificuldade para respirar.

A primeira situação é típica de intolerância alimentar, enquanto a segunda pode ser uma alergia grave.

📌 Importante: Alergias alimentares podem ser emergências médicas e requerem atenção imediata.

Alergias Alimentares: Quando Cada Minuto Conta

A reação mais grave de uma alergia alimentar é a anafilaxia. É como um alarme do corpo que toca muito alto e muito rápido.

No Brasil, de cada 100 crianças com alergia alimentar, 8 a 10 podem ter anafilaxia.

Os Alimentos que Mais Causam Alergias Graves em Crianças:

✅ Leite
✅ Ovo
✅ Amendoim
✅ Castanhas
✅ Frutos do mar

Sinais de Perigo que Todo Pai Deve Conhecer

⚠️ Fique atento se seu filho apresentar:

• Dificuldade para respirar
  
• Inchaço nos lábios ou língua
  
• Manchas vermelhas pelo corpo
  
• Palidez ou pele azulada
  
• Tontura ou confusão

📌 Atenção: Esses sinais podem aparecer em 5 a 30 minutos após o consumo do alimento. É uma emergência médica!

Intolerância Alimentar: Um Problema Diferente

A intolerância alimentar causa desconforto, mas raramente é perigosa. Ela ocorre quando o corpo tem dificuldade para digerir certos alimentos.

Sintomas mais comuns:
✅ Dor de barriga
✅ Gases
✅ Diarreia
✅ Mal-estar

Problemas a Longo Prazo: Por Que Cuidar da Intolerância?

Mesmo não sendo emergências, as intolerâncias alimentares precisam de atenção. Por exemplo:

• Crianças com doença celíaca não tratada podem crescer menos e ter dificuldade de absorver nutrientes.
  
• Quem tem intolerância à lactose pode consumir menos cálcio do que o necessário, o que pode impactar no desenvolvimento ósseo.

Como Proteger Seu Filho?

✅ Tenha um plano de emergência por escrito.

🛑 Se seu filho tem alergia grave, mantenha a medicação sempre à mão.

👩‍🏫 Ensine professores e cuidadores a reconhecer os sinais de perigo.

🩺 Faça acompanhamento médico regular.

📌 Não ignore sintomas leves e persistentes.

🧬 O que aprendemos hoje?

• Alergia alimentar é uma reação imediata e pode ser grave, incluindo risco de vida.
  
• Intolerância alimentar causa desconforto, mas não é uma emergência.
  
• Alguns alimentos, como amendoim e frutos do mar, são mais propensos a causar anafilaxia.
  
• Ter um plano de emergência, educar cuidadores e seguir o tratamento médico são passos fundamentais para proteger as crianças.

No Clube da Saúde Infantil, acreditamos que conhecimento salva vidas. Crescer com saúde é mais legal! 💚

📚 Referências Bibliográficas:

1. Consenso Brasileiro sobre Alergia Alimentar (2018).
   
2. Registro Português de Anafilaxia (2021).
   
3. Guia prático de anafilaxia – Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (2021).