Casos de sucesso no tratamento da obesidade: o que podemos aprender

Veja como o tratamento com equipe multidisciplinar e acompanhamento contínuo pode trazer bons resultados no combate à obesidade.

Tratamento da obesidade: quando funciona de verdade

Muitas pessoas acham que perder peso e manter é quase impossível. Mas isso não é verdade! Quando o tratamento é feito de forma integrada, com apoio de diferentes profissionais e acompanhamento ao longo do tempo, os resultados aparecem e podem durar muitos anos.

No Brasil, o Hospital das Clínicas de São Paulo tem um programa com acompanhamento médico, nutricional, psicológico e físico. Os resultados mostram que os pacientes que seguem esse programa mantêm o peso por mais tempo do que em tratamentos comuns (1).

O que esses programas têm em comum?

📌 O segredo está na equipe completa: médico, nutricionista, psicólogo, educador físico e, quando necessário, cirurgião.
📌 As pessoas são acompanhadas por pelo menos dois anos.
📌 O tratamento é feito em fases: intensiva, de transição e manutenção.
📌 As estratégias são adaptadas para cada pessoa.

No exterior, a famosa Mayo Clinic mostra que 68% dos pacientes mantêm 10% do peso perdido por mais de seis anos. Já no Brasil, o Programa Equilibrium inovou ao usar aplicativo e monitoramento remoto, com mais adesão do que os modelos tradicionais (2)(3).

Histórias reais de quem conseguiu

Um estudo brasileiro com 327 pacientes mostrou que todos que conseguiram manter o peso mudaram seus hábitos de forma definitiva.

O caso de M.S., 42 anos, é um bom exemplo: ela perdeu 38kg e manteve quase tudo por sete anos. O segredo? Terapia para entender sua relação com a comida, mudança no estilo de vida e apoio emocional contínuo (4).

Nos Estados Unidos, um banco de dados chamado National Weight Control Registry acompanha pessoas que perderam mais de 13kg e conseguiram manter por mais de um ano. Eles fazem coisas simples, como:

Tomar café da manhã todos os dias
Se pesar regularmente
Manter alimentação equilibrada até nos fins de semana

Fazer exercícios todos os dias por 1 hora (5)

O que aprendemos com esses casos?

✅ Tratamento personalizado: programas mais flexíveis, que se adaptam a cada pessoa, funcionam melhor.

✅ Acompanhamento a longo prazo: mesmo com poucos encontros por mês, continuar acompanhando os pacientes por pelo menos dois anos ajuda a manter os resultados.

✅ Aprender a cuidar de si: programas que ensinam a lidar com recaídas, resolver problemas e monitorar o que comem ou como se exercitam têm mais sucesso.

✅ Ter alguém para se inspirar: pacientes que têm um mentor (alguém que já passou pelo mesmo) têm 67% mais chance de sucesso (6)(7).

O que os pacientes e os profissionais dizem?

Os coordenadores dos programas destacam a importância de um ambiente acolhedor, onde recaídas não são julgadas, mas tratadas com cuidado (8).

Para os pacientes, o apoio da família e dos amigos é essencial. Muitos relatam que conseguiram mudar o estilo de vida quando se sentiram parte de um grupo e deixaram de pensar que estavam “de dieta” e passaram a viver com novos hábitos (9)(10).

Mesmo com poucos recursos, é possível

Programas em unidades básicas de saúde já mostram que dá para ter bons resultados mesmo com estrutura simples. O mais importante é:

Ter uma equipe conectada
Oferecer apoio por um tempo mais longo

Ensinar o paciente a se cuidar sozinho

🧬 O que aprendemos hoje?

Programas de tratamento que têm equipe completa, apoio contínuo e estratégias personalizadas ajudam a manter o peso e melhorar a saúde por muitos anos.
Mudanças sustentáveis no estilo de vida, apoio emocional e um ambiente acolhedor fazem toda a diferença no sucesso do tratamento.
Mesmo com poucos recursos, é possível oferecer um cuidado eficaz e duradouro quando há conexão entre a equipe e compromisso com o acompanhamento.

Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos: crescer com saúde é mais legal!