Check-up pré-gestacional: o passo a passo para uma gestação tranquila

Guia prático sobre check-up pré-concepção, exames essenciais e cuidados para proteger mãe e bebê

Você pensa em ter um bebê? Antes de engravidar, é bom fazer um check-up simples. Ele ajuda a evitar problemas na gestação e a proteger o futuro do seu filho. Aqui no Clube da Saúde Infantil, mostramos como cuidar da saúde desde o primeiro passo.

Por que fazer a avaliação pré-concepcional?

A avaliação pré-concepcional é um pacote de consultas e exames feito, de preferência, 6 meses antes de engravidar. Pesquisas mostram que isso corta em até 30% o risco de complicações na gravidez e doenças no bebê.

Consultas e exames básicos

O que o médico avalia

  • Histórico de saúde da mulher e do parceiro.
  • Pressão, peso, vacinas e hábitos de vida.

Exames de rotina

  • Hemograma completo (exame de sangue).
  • Glicemia (açúcar no sangue).
  • Testes para HIV, sífilis e hepatites.
  • Checagem de vacinas como rubéola e hepatite B.
  • Avaliação nutricional simples.

Testes genéticos: o novo aliado

Hoje é possível mapear genes antes da gravidez. Esses testes acham até 75% dos casais com risco de doenças hereditárias. Se algo aparece, o médico orienta medidas especiais, como tratamento ou mudança de planos.

Onde fazer esses exames no Brasil

Segundo o Ministério da Saúde, só 45% dos postos públicos oferecem a avaliação completa. Se não houver na sua cidade:

  • Procure outro posto de referência ou hospital universitário.
  • Pergunte ao seu plano de saúde sobre cobertura.
  • Busque clínicas particulares com pacotes pré-concepcionais.

Perguntas frequentes

  1. Preciso esperar 6 meses mesmo?
    • 6 meses é o ideal, mas qualquer preparo já ajuda.
  2. Exames do parceiro também são importantes?
    • Sim, a saúde dele conta metade da genética do bebê.
  3. Teste genético é caro?
    • O valor varia, mas alguns planos cobrem parte dos custos.

Mitos e verdades

  • “Só quem tem doença precisa de check-up.” MITO – Toda futura mãe se beneficia.
  • “Vacinas não importam antes da gravidez.” MITO – Vacinas em dia protegem mãe e bebê.
  • “Exames simples já fazem grande diferença.” VERDADE – O básico reduz muitos riscos.

Dicas rápidas do Clube da Saúde Infantil

  • Marque sua consulta com antecedência.
  • Leve resultados antigos ao médico.
  • Mantenha alimentação equilibrada e faça atividade física leve.
  • Evite álcool e cigarro.
  • Anote dúvidas para perguntar no dia.

Conclusão

Planejar a gravidez começa com informação e cuidado. A avaliação pré-concepcional é um passo pequeno que traz grande benefício para mãe e bebê. Faça seus exames, converse com o médico e comece essa jornada com o pé direito. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que crescer com saúde é mais legal!

Referências

  1. Johnson K et al. Recommendations to improve preconception health and health care. MMWR Recomm Rep. 2019;55(RR-6):1-23
  2. Santos MA, Silva MT, Oliveira RC. Genetic screening in preconception care: Brazilian perspective. Rev Bras Ginecol Obstet. 2020;42(1):37-44
  3. Ministério da Saúde (BR). Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Mulher: Relatório de Gestão 2021. Brasília: Ministério da Saúde; 2022