Férias sem susto: como proteger crianças com doenças crônicas longe da rotina escolar

Prepare o período de descanso da família com medidas simples que reduzem riscos e garantem segurança, sem abrir mão da diversão.

As férias escolares são um momento de alegria para as crianças, mas para aquelas que têm doenças crônicas como diabetes, asma ou alergias, esse período precisa de atenção especial. Aqui no Clube da Saúde Infantil, vamos te ajudar a garantir férias divertidas e seguras para seu filho!

Por que as férias podem ser um período delicado?

Durante as férias, muita coisa muda na vida das crianças: horários de dormir, alimentação e atividades. Para crianças com doenças crônicas, essas mudanças podem causar problemas de saúde. Estudos mostram que as visitas ao pronto-socorro aumentam significativamente nessa época.

Cada doença precisa de um cuidado especial

Para crianças com diabetes:

• O sono irregular pode atrapalhar o controle do açúcar no sangue.
• É importante manter os horários das refeições.
• Continue medindo o açúcar no sangue regularmente.
• Leve sempre insulina e lancetas extras em viagens.

Para crianças com asma:

• Mudanças de clima podem piorar os sintomas.
• Mantenha as bombinhas sempre à mão.
• Evite lugares com muita poeira ou mofo.
• Não pare com os remédios de prevenção.

Para crianças com alergias alimentares:

• Tenha mais cuidado com comidas fora de casa.
• Leve sempre o remédio para alergia.
• Avise parentes e amigos sobre as restrições.
• Leia sempre os rótulos dos alimentos.

Como se preparar para as férias?

• Planeje com antecedência.
• Faça uma lista de medicamentos necessários.
• Mantenha um calendário visual de remédios.
• Converse com seu médico antes de viajar.
• Tenha um plano para emergências.

Dicas práticas que funcionam

• Use um calendário colorido para marcar horários de remédios.
• Crie uma rotina mais flexível, mas ainda organizada.
• Prepare lanches saudáveis para levar em passeios.
• Mantenha um diário de sintomas.
• Tenha sempre os contatos médicos à mão.

Conclusão

Lembre-se: férias divertidas são férias seguras! Com planejamento e cuidado, seu filho pode aproveitar esse período especial mantendo a saúde em dia. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que crescer com saúde é mais legal, e com essas dicas, você está preparado para garantir férias incríveis para seu pequeno!

Referências

1. Sociedade Brasileira de Pediatria. Diretrizes para o manejo de doenças crônicas na infância durante períodos de férias escolares. J Pediatr (Rio J). 2020;96(2):121-9.
2. Moreira MCN, Gomes R, Sá MRC. Doenças crônicas em crianças e adolescentes: uma revisão bibliográfica. Ciênc Saúde Coletiva. 2018;19(7):2083-94.