O corpo fala: sinais de que o bebê está mamando do jeito certo

Descubra os sinais de que a pega do bebê está correta e aprenda ajustes simples que tornam a amamentação mais leve, sem dor e com mais vínculo.

Quer amamentar com tranquilidade desde o primeiro dia? Aqui no Clube da Saúde Infantil, reunimos dicas simples e baseadas na ciência para ajudar você a conseguir uma amamentação gostosa e sem dor. Vamos mostrar passo a passo como colocar o bebê no peito, aliviar problemas comuns e encontrar ajuda gratuita perto de você.

Por que a primeira hora é mágica?

Na primeira hora de vida, o contato pele a pele faz o bebê buscar o peito sozinho, como um pequeno detetive de cheiros. Esse toque aumenta a ocitocina, o hormônio que solta o leite, e melhora a chance de amamentar só no peito até 3 meses.

Como colocar o bebê no peito

• Segure o bebê de frente para você, barriga com barriga.
• Encoste o queixo do bebê na mama antes de trazer a boca.
• Espere a boca abrir bem grande, como um bocejo.

Sinais de pega correta

• Boca bem aberta.
• Lábios virados para fora, como peixinho.
• Queixo tocando a mama.
• Mais aréola dentro da boca que mamilo.

Posições que ajudam

• Berço: bebê deitado no braço que amamenta.
• Cruzada: bom para prematuros.
• Cavalinho: mãe sentada e bebê montado na coxa, útil após cesárea.

Escolha a posição que deixa orelha, ombro e quadril do bebê alinhados, como linha reta.

Como vencer problemas comuns

Dor e fissuras

A dor quase sempre vem de pega errada. Ajuste a posição, deixe o mamilo secar ao ar e passe uma gota do próprio leite para cicatrizar. Lanolina pode ajudar, mas não é obrigatória.

Seios cheios demais (ingurgitamento)

• Faça compressa morna antes da mamada e fria depois.
• Massageie em círculos, do fundo ao bico, como espremer uma esponja.

Mastite: quando procurar ajuda

Febre maior que 38,5 °C ou mal-estar geral são sinais de mastite. Procure serviço de saúde. O antibiótico pode ser indicado, mas continue amamentando — o esvaziamento ajuda a curar.

E se eu achar que tenho pouco leite?

Só uma pequena parcela das mulheres tem produção realmente baixa. Amamente em livre demanda.

Sinais de que o bebê recebe leite suficiente:
• Quatro a seis fraldas molhadas por dia.
• Ganho de peso adequado.

Confie no seu corpo!

A força da rede de apoio

Consultoras de lactação

Ter orientação profissional aumenta muito a chance de amamentar só no peito até 6 meses. Peça informação na Unidade Básica de Saúde.

Bancos de Leite Humano (BLH)

Os BLH ensinam de graça, coletam e doam leite para prematuros. Encontre o mais próximo em rblh.fiocruz.br. Onde há BLH, o desmame precoce é bem menor.

Grupos de mães e família

Conversar com quem já amamenta aumenta a confiança e prolonga a amamentação. Procure grupos presenciais no posto de saúde ou on-line nas redes sociais com mediação profissional.

Direitos da mãe trabalhadora

• Licença-maternidade de 120 dias (ou até 180 dias em empresas cidadãs).
• Salas de apoio à amamentação no trabalho, garantidas por lei.

Use o espaço para ordenhar e guardar o leite em pote limpo na geladeira por até 24 horas.

Materiais gratuitos para seu dia a dia

O Ministério da Saúde oferece cartilhas, vídeos e o aplicativo Amamenta e Alimenta Brasil com dicas e lembretes. Baixe antes mesmo do parto!

Perguntas frequentes

Posso dar chupeta? Quanto menos bicos artificiais, melhor para não confundir a sucção.

Meu leite é fraco? Não existe leite fraco. A cor muda, mas todos os leites têm nutrientes.

Preciso beber muito leite de vaca para produzir leite? Não. Água e alimentação equilibrada bastam.

Conclusão

Com informação clara, apoio e prática, amamentar fica mais leve para mãe e bebê. Lembre-se: cada mamada é um investimento em saúde para toda a vida. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que crescer com saúde é mais legal!

Referências

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