Hipertensão infantil: sinais que você nunca imaginou e precisa conhecer agora

Aprenda a identificar sinais pouco conhecidos de hipertensão infantil e adote ações simples para cuidar da saúde do seu filho.

Você sabia que a pressão alta não é mais um problema só de adultos? Aqui no Clube da Saúde Infantil, queremos alertar: cada vez mais crianças estão desenvolvendo hipertensão, e muitos pais nem desconfiam. Vamos entender juntos esse problema silencioso e aprender como proteger nossos pequenos.

O que é pressão alta em crianças?

Imagine uma mangueira de jardim: quando apertamos demais, a água faz mais força nas paredes. Assim funciona a pressão do sangue nas artérias do nosso corpo. Quando essa pressão fica muito alta, temos a hipertensão.

Os números que preocupam

No Brasil, entre 3 e 8 em cada 100 crianças têm pressão alta. O mais assustador? De cada 4 casos, 3 não são descobertos.

Por que está aumentando?

  • Mais crianças com sobrepeso.
  • Menos atividade física.
  • Alimentação com muito sal e ultraprocessados.
  • Mais tempo em frente às telas.

Quem tem mais risco?

  • Crianças com sobrepeso ou obesidade.
  • Pequenos que passam muito tempo parados.
  • Quem tem pais ou avós com pressão alta.
  • Crianças que comem muito sal.

Sinais de alerta

A pressão alta costuma ser silenciosa, mas fique atento se seu filho apresentar:

  • Dor de cabeça frequente.
  • Cansaço sem motivo.
  • Dificuldade para dormir.
  • Problemas de concentração na escola.

Como descobrir?

É simples: toda criança deve medir a pressão nas consultas médicas a partir dos 3 anos. Não deixe de pedir ao pediatra!

Prevenção: o melhor remédio

  • Incentive brincadeiras ativas.
  • Prepare refeições caseiras.
  • Diminua o sal.
  • Limite o tempo de tela.
  • Mantenha as consultas em dia.

Conclusão

A pressão alta na infância é séria, mas pode ser evitada! Com cuidados simples e atenção, podemos garantir um futuro mais saudável para nossos pequenos. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que crescer com saúde é mais legal e mais fácil quando os pais estão bem informados.

Não se esqueça: na próxima consulta do seu filho, peça para medir a pressão. Prevenir é sempre melhor que remediar!

Referências

  1. Flynn JT, et al. Clinical Practice Guideline for Screening and Management of High Blood Pressure in Children and Adolescents. Pediatrics. 2017;140(3):e20171904.
  2. Bloch KV, et al. ERICA: prevalências de hipertensão arterial e obesidade em adolescentes brasileiros. Rev Saude Publica. 2016;50(supl 1):9s.
  3. Sociedade Brasileira de Pediatria. Documento Científico: Hipertensão Arterial na Infância e Adolescência. 2019.