Entenda como adaptar as atividades em cada trimestre da gestação, mantendo segurança, energia e bem-estar para mãe e bebê
Gestantes que se exercitam têm bebês mais fortes, apontam pesquisas
O corpo fala: sinais que mostram quando o exercício é seguro para mãe e bebê
Parto mais leve e recuperação rápida: a força de quem se mantém ativa na gravidez
Cansaço, insegurança e rotina cheia: por que gestantes abandonam os treinos
Cuidar antes de engravidar ainda é privilégio? O retrato do pré-concepcional no Brasil
O movimento certo no momento certo: atividade física adaptada para alto risco
