O que acontece quando o prato das crianças fica pesado demais
Saiba como pequenas escolhas na rotina das famílias podem manter o equilíbrio alimentar e proteger a saúde dos pequenos desde cedo.
A obesidade em crianças pequenas virou um problema sério no Brasil e no mundo. Aqui no Clube da Saúde Infantil, queremos ajudar você a entender melhor esse assunto tão importante para a saúde do seu filho. Vamos conversar sobre números preocupantes, mas também sobre como podemos criar um futuro mais saudável para nossas crianças.
Os números que todo pai e mãe precisam conhecer
Você sabia que o número de crianças com menos de cinco anos acima do peso aumentou muito nos últimos anos? Em todo o mundo, passou de 32 milhões em 1990 para 41 milhões em 2016 — é como se surgisse uma nova cidade de crianças com sobrepeso a cada ano.
No Brasil, a situação também preocupa: entre 2006 e 2019, o número de crianças pequenas com excesso de peso subiu de 6,6% para 7,3%. Pode parecer pouco, mas significa milhares de crianças a mais em risco.
Por que isso é tão importante?
Quando uma criança tem obesidade desde pequena, ela pode ter:
- Maior chance de continuar com sobrepeso quando crescer.
- Risco de desenvolver diabetes e pressão alta ainda na infância.
- Problemas nos ossos e articulações.
- Dificuldades para brincar e se movimentar.
O que está acontecendo no Brasil?
Pesquisas mostram que:
- As regiões Sul e Sudeste têm mais casos (8,5% e 8,1%).
- Nas cidades grandes, há 40% mais casos que nas áreas rurais.
- O problema está crescendo em todas as classes sociais.
Quanto isso custa para nossa saúde?
De cada R$ 100 que o Brasil gasta com saúde, cerca de R$ 3 vão para tratar problemas causados pela obesidade infantil. É dinheiro que poderia ser usado para prevenir doenças e melhorar outros serviços de saúde.
O que podemos fazer?
Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que prevenir é o melhor caminho. Por isso, recomendamos:
- Acompanhamento regular com o pediatra.
- Alimentação saudável desde o primeiro ano de vida.
- Muita brincadeira e movimento.
- Menos tempo na frente de telas.
Conclusão
Cuidar do peso do seu filho desde cedo é um ato de amor que vai fazer diferença por toda a vida dele. Lembre-se: crescer com saúde é mais legal! Continue acompanhando o Clube da Saúde Infantil para mais informações importantes sobre o desenvolvimento saudável do seu pequeno.
Referências
- Organização Mundial da Saúde (OMS). Relatório sobre Obesidade Infantil. 2016.
- Ministério da Saúde do Brasil. Pesquisa Nacional de Demografia e Saúde. 2019.
- Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN). Relatórios anuais. 2020.
