Recuperação nutricional infantil: como acompanhar o progresso das crianças

Aprenda a acompanhar indicadores de crescimento e saúde para garantir progresso seguro e eficaz em crianças em recuperação nutricional.

Você cuida de uma criança que precisa ganhar peso e força? Saber medir o progresso é tão importante quanto a comida no prato. Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que “medir é proteger”. Neste artigo, mostramos passos simples para acompanhar peso, altura, exames e movimentos. Vamos juntos?

Por que medir é cuidar

Quando olhamos números e sinais do corpo, evitamos surpresas. A ciência diz que nenhum dado isolado conta toda a história. Precisamos juntar peso, altura, força e exames de sangue.

Sinais no corpo: peso, altura e braço

Peso: pese a criança sempre na mesma balança e no mesmo horário.
Altura: meça em pé ou deitada, dependendo da idade.
Circunferência do braço (CBM): use uma fita colorida simples.

Com esses números, o profissional de saúde calcula os “escores-z” (WAZ, WHZ, HAZ). Pense neles como notas de escola: quanto mais perto de zero, melhor.

Meta básica

  • Ganhar pelo menos 10 g por quilo de peso da criança a cada semana.
  • Chegar ao WHZ maior que –1 em 8-12 semanas.

Sinais de força e movimento

Recuperar peso é ótimo, mas recuperar força é libertador! Dois testes fáceis ajudam:

  • Teste Sentar-e-Levantar: quantas vezes a criança senta e levanta de uma cadeira baixa em 30 segundos.
  • TUG (Levantar e Andar): tempo para levantar, andar 3 metros, voltar e sentar.

Melhorar 10% no tempo do TUG ou fazer duas repetições a mais no Sentar-e-Levantar em 4 semanas mostra boa evolução.

Sinais no sangue

Alguns exames confirmam se a nutrição está completa:

  • Albumina > 3,5 g/dL
  • Hemoglobina > 11 g/dL
  • Ferro, zinco e vitamina D dentro do valor normal

A ferritina pode enganar se houver inflamação; por isso, o médico analisa o conjunto de exames.

Com que frequência avaliar

Situação

Frequência

WHZ < –3 (grave)

Semanal nas 4 primeiras semanas, depois a cada 15 dias

WHZ –3 a –2 (moderada)

A cada 15 dias no 1º mês e depois mensal

WHZ –2 a –1 (leve)

Mensal ou bimestral

Aplicativos de celular ajudam a registrar peso e comida diária, facilitando o contato com o profissional de saúde.

Trabalho em equipe

Pediatra, nutricionista, educador físico e psicólogo precisam conversar entre si. Reuniões semanais evitam erros como culpar a dieta quando há infecção escondida.

Para cada 15 minutos extras de atividade moderada, a dieta deve ganhar 50-70 kcal, com boa proteína e gordura fácil de digerir.

Segurança em primeiro lugar

  • Verifique hidratação e evite exercícios logo após grandes refeições.
  • Interrompa atividades se houver perda de 2% do peso entre visitas.
  • Auditorias internas analisam sucesso e eventos adversos. Taxa de abandono deve ficar abaixo de 15%.

Derrubando mitos

Mito: “Se o peso subiu, está tudo bem.”
Fato: Precisamos checar força, exames de sangue e crescimento.

Mito: “Exercício rouba calorias.”
Fato: Exercício moderado ajuda a ganhar músculo e apetite quando a dieta cobre o gasto.

Quando procurar ajuda urgente

Febre alta, falta de ar, inchaço súbito ou perda de peso rápida exigem avaliação médica imediata.

Conclusão

Medir peso, altura, força e exames de sangue forma um escudo de proteção. Com dados na mão, a equipe ajusta comida e exercícios de forma segura. Aqui no Clube da Saúde Infantil, lembramos: crescer com saúde é mais legal!

Referências

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