Seca prolongada faz pais recorrerem a purificadores e cuidados extras com o ar

O uso de purificadores e umidificadores cresce em períodos de seca. Saiba como escolher, limpar e usar com segurança para proteger as crianças.

Você percebeu que, nos dias de tempo seco, seu filho tosse mais ou fica com o nariz entupido? Aqui no Clube da Saúde Infantil, acreditamos que prevenir é melhor do que tratar. Neste guia rápido, mostramos como o umidificador, o purificador de ar e alguns cuidados simples transformam a casa em um refúgio respiratório. Vamos lá?

Por que o ar seco faz mal

Quando a umidade do ar cai abaixo de 30%, o nariz da criança perde água, o muco fica grosso e os germes entram com mais facilidade. É como uma estrada sem asfalto: tudo emperra. A irritação das vias respiratórias aumenta o risco de crises alérgicas, tosse e infecções respiratórias.

Como umidificar o ar sem erro

Tipos de umidificador

  • Evaporativo: usa filtro que segura minerais e solta névoa fria.
  • Ultrassônico: produz névoa com vibração e requer água destilada para evitar acúmulo de cálcio.

Modelos de três litros cuidam bem de até 12 m² e consomem menos energia que uma lâmpada acesa.

A umidade ideal

O ideal é manter entre 40% e 60%. Um higrômetro simples mostra o número. Se a criança dorme bem e sem tossir, é sinal de que o equilíbrio está bom.

Limpeza diária é essencial

Umidificador sujo pode se transformar em foco de fungos. Lave o reservatório todos os dias com água e uma gota de hipoclorito ou vinagre, e enxágue bem antes de usar novamente.

Purificador de ar: um escudo invisível

Filtro HEPA H13

Remove até 99,95% das partículas de fumaça e poeira, garantindo ar mais limpo e saudável para o quarto da criança. Apesar do investimento inicial, o uso regular tende a reduzir o gasto com medicamentos e consultas.

E o ar-condicionado?

Evite o modo dry na estiagem, pois ele retira ainda mais umidade do ar. Prefira o modo cool a 24 °C e limpe os filtros quinzenalmente para evitar acúmulo de poeira.

Rotina simples de hidratação

Água na medida certa

  • Até 10 kg: cerca de 1 litro por dia.
  • Acima disso: acrescente 50 mL para cada quilo extra.

Ofereça um gole de água por hora de vigília — a sede das crianças costuma aparecer tarde demais.

Soro fisiológico no nariz

A nebulização com soro fisiológico 0,9% duas vezes ao dia mantém o muco fino e facilita a respiração.

Limpeza da casa que ajuda a respirar

Troque tapetes e cortinas

Prefira tapetes de fio curto ou piso em EVA. Opte por cortinas leves ou persianas de PVC, que podem ser lavadas semanalmente.

Zona limpa perto do berço

Mantenha o berço afastado de sapatos, cestos de roupa e cortinas pesadas. Se seu filho tem asma ou bronquiolite, use capa impermeável em colchão e travesseiro.

Farmácia caseira pronta para crises

Tenha à mão

  • Corticoide inalatório e antileucotrieno de uso diário, se indicados pelo médico.
  • Broncodilatador de resgate e espaçador do tamanho certo.

Treinar os cuidadores sobre o uso correto dos inaladores ajuda a reduzir significativamente as idas ao pronto-socorro.

Dúvidas comuns

Toalha molhada no quarto resolve?
Ajuda pouco — aumenta a umidade em cerca de 5% e precisa ser trocada com frequência para evitar mofo.

Posso usar essência cheirosa no umidificador?
Não. Óleos e essências podem irritar os pulmões do bebê e causar alergias.

Conclusão

Com umidificador limpo, purificador de ar, água fresca e casa organizada, o nariz do seu filho agradece. Lembre-se: prevenir a crise é mais barato e menos doloroso.

Aqui no Clube da Saúde Infantil, queremos que cada família diga com orgulho: crescer com saúde é mais legal!

Referências

  1. American Academy of Pediatrics. Pediatric environmental health. 4ª ed. Elk Grove Village: AAP; 2019.
  2. Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Qualidade do ar interior em ambientes climatizados artificialmente: manual técnico. Brasília: Anvisa; 2018.
  3. Lima AL, et al. Indoor air humidity and respiratory disease among children in Northeast Brazil. Brazilian Journal of Pulmonology. 2020;46(2):e20190011.
  4. Sociedade Brasileira de Pediatria. Manual de hidratação na infância. Rio de Janeiro: SBP; 2022.
  5. Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia. Consenso sobre doença respiratória na infância. Jornal Brasileiro de Pneumologia. 2016;42(3):180-211.
  6. World Health Organization. WHO guidelines for indoor air quality: dampness and mould. Geneva: WHO; 2010.